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发稿时间:2018-07-13 22:45:37来源:甘肃省教育网 【 字体:

原标题:啤酒肚有救了!6分钟腹肌轰炸计划

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降体脂需要通过有氧或HIIT训练来燃烧多余脂肪。

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组间休息30秒到1分钟

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